顺产与剖腹产的产后恢复区别

重庆同呈教育 2021-09-14
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  顺产和剖腹产在产后恢复上的不同,很大程度上取决于这两种分娩方式本身的差异。

  首先,因为顺产是母亲艰辛“劳作”的结果,饱含着希望和喜悦,而由于产后母子能亲密接触,所以会加速乳汁的产生。

  顺产后,产妇通常可以立即自如地下地活动,可以立即拥抚宝宝,进行哺乳,所以下奶快。

  而剖腹产是在麻醉的状态下进行,需要一个逐渐恢复的过程。产妇还会因为插着尿管和伤口疼痛,使得恢复速度较慢,从而影响与宝宝的亲近,影响乳汁分泌。

  在产后失血方面,顺产失血较少,剖腹产则失血偏多。如果失血量较大,肌体循环血量不足,会影响乳汁的分泌,以及产后的恢复,从而不能及早下床活动。

  在感染方面,因为剖腹产的创口偏大,失血偏多,比阴道分娩更容易出现产后的感染。

  从体态的恢复来说,因为顺产后很快就可以下地活动、为宝宝哺乳,并且在自然分娩时,体力得到消耗,所以体态恢复会快些。不过,从长期来看并没有太大的影响,无论哪一种分娩方式应该都可以慢慢恢复。

  当然在生完宝宝后,顺产和剖腹产的调理养护也要区别对待!

  饮食调理

  顺产:食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。

  剖腹产:产后6小时可进食免奶免糖半流食。产后恢复项目饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。

  产后养护

  顺产:采用舒适体位卧床,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。

  剖腹产:术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。

  产后避孕

  顺产:如果选择放环的话可在产后三个月后,于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。

  剖腹产:需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。有的女性不愿意放环,夫妻生活的时候还是要用安全套,做好避孕措施。

  产后恢复

  顺产:产后24小时开始练习 腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节,脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定,不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组,每天做2-3组,在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数,最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

  仰卧挺背练习:仰卧,先吸气,然后在呼气的同时收紧背部肌肉,使上背部稍抬离床面,注意保持腰部不离开床面,坚持数秒钟,放松,重复。开始时每组3-4次,每天2-3组,在体力逐步恢复的同时增加重复次数,最后达到每组12次。

  提示:这两个练习均可采用仰卧位,产妇不用起床就可以进行。

  剖腹产:

  (1)产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。

  产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些处方药,或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,同时要尽早活动。

  (2)产后一周要适当饮水,及时排便,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。

  不管哪种分娩方式,都要进行好好地身体恢复,不要为以后留下健康隐患。

  美妈咪产后修复可以有效的根据不同产妇的实际情况,帮助产妇制定相应的饮食来调整恢复产妇的身体,让产妇在产后的这一段关键时期里能够拥有一个强健的体魄,快速恢复产妇在生产过后的形体,使得每一个产妇都能够安心的度过自己的月子期。

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